阿斯托尔谷与米尼马尔格：南迦帕尔巴特完全指南

南迦帕尔巴特南面背后的这条山谷、米尼马尔格真正需要的那份书面许可，以及各处何时开放。

作者：Ali · 2026年9月9日 · 阅读约8分钟

阿斯托尔是大多数人开车路过却不进去的那条谷。它在吉尔吉特以南不远处接上喀喇昆仑公路，而几乎 所有人都会继续北上前往罕萨。他们错过的是：吉尔吉特-巴尔蒂斯坦最值得去的三个地方都从这一条支谷 进入，而其中一个若没有一张纸，根本进不去。

本指南先讲整条山谷，再详细讲米尼马尔格，因为问题都集中在米尼马尔格。如果只想要简短版本： 拉玛和鲁帕尔一侧对所有人开放，德奥赛只需缴纳国家公园门票，米尼马尔格则需要在抵达之前就办好的 书面许可。

山谷概览

米尼马尔格，以及你真正需要的那份许可

几乎每一篇写米尼马尔格的文章都说需要NOC，然后就没有下文了。实际情况并非完全如此，而这个差别 在你规划行程时很重要。

这份文件是由阿斯托尔副专员（Deputy Commissioner）签发的书面许可，依据迪亚 默-阿斯托尔专区专员的权限授予。它不是一张随身携带的通用通行证。它逐一列出每位旅客 姓名，写明你所乘车辆的登记号码，并且只对特定日期有效。 副本会送往阿斯托尔、奇拉姆，以及米尼马尔格上方布尔齐尔山口的军方中转营地。

正是这份分送名单，让人无法临场发挥。奇拉姆的哨所要么在你到达之前就有你的名字，要么没有。 没带文件就出现，意味着在开了很长的路之后，于海拔3,869米处掉头。

几点实际影响：

• 必须提前办理。这不是当天早上在检查站能解决的事。
• 你的车辆会写在上面。许可签发后再换车会有麻烦，这也是吉普车通常一并租用 的原因之一。
• 只允许四驱车。普通轿车和摩托车无法通过哨所。吉普车可在奇拉姆租到。
• 巴基斯坦公民需携带CNIC原件。复印件不予受理。
• 外国旅客属于另一种情况。过去适用于吉尔吉特-巴尔蒂斯坦所有外国人的一揽子 NOC已在数年前取消，但靠近实际控制线的区域从来就不在那次放宽范围内，而且米尼马尔格无论如何都 在一个正常运作的检查站之后。实际操作中，由经常办理此事的旅行社提前替你安排。

这里的规定会变，说不会变的人只是最近没试过。我们在每次出发前都会重新确认现行要求，而不是 依赖上个季节管用的办法。如果你想去，把日期告诉 我们，许可、吉普车和文件我们一并处理。

米尼马尔格实际是什么样子

米尼马尔格位于布尔齐尔河畔，海拔2,844米，在奇拉姆检查站以南约36 公里。这是一个说希纳语的村庄，木屋建在一条乳白色河流上方的绿色台地上，松林沿着谷地 两侧的山壁向上生长，天气则不停地从头顶经过。

数字解释了为什么见过它的人如此之少。7月平均气温是温和的19.8℃，1月平均则是 零下26.3℃。一年中大部分时间道路直接消失在雪下，这个村庄生活在一条会在身后 合拢的路的尽头。

附近的多梅尔和通常被称作彩虹湖的那片湖，是从村里出发的 标准一日行程，也是许多人来这里的全部理由。湖水在阴天是浓绿色，在阳光下是松石绿，四周是牧场和 几栋房子，谷壁从两侧陡然升起。

布尔齐尔山口，以及那条不再通行的斯利那加之路

在米尼马尔格之上，道路爬升至海拔4,100米的布尔齐尔山口，大约在行政分界线以北 五公里处。这是旅游文章通常略过的部分，也是这条山谷最有意思的地方。

布尔齐尔曾是斯利那加与吉尔吉特之间那条历史商道上的一环。数百年来，人们 骑马翻越它。二十世纪初，山口顶上有一间小屋，信差在那里交接从英属印度送往中国方向的邮件和 讯息。阿斯托尔河就发源于这个山口的西坡。

直到1948年，这都是学生和商人前往印度一侧所走的路。后来界线横贯而过，往来 就此中断。今天站在山口顶上，你看着的是一条曾经通向某处、如今哪里也不通的路。那是一种奇特而 安静的景象。

拉玛：不需要任何文件的阿斯托尔

如果办许可听起来比你想承担的还麻烦，这条山谷另有答案。海拔3,300米的拉玛草甸 是阿斯托尔镇上方车程不远处一片开阔的草地与刺柏洼地，南迦帕尔巴特北侧的雪原占满整个天际线。 拉玛湖海拔3,507米，再往上走一段轻松的路就到。

没有许可证，没有检查站，也没有出现在分送名单上的军营。对许多旅客来说，拉玛才是他们真正记住 的那个阿斯托尔，而且它也是前往更高处之前一个舒服的适应海拔的落脚点。

从西侧进入德奥赛

多数人从斯卡都上德奥赛高原。另一条路则经由阿斯托尔，翻过海拔3,869米的奇拉姆乔基， 登上一片海拔在4,000米以上、面积仅次于青藏高原的高地。从这一侧上来，你到达的是空旷的西缘，而不是 人更多的萨德帕拉方向。

我们的德奥赛国家公园 指南讲了高原本身、棕熊和季节，我们的 德奥赛行程可以从任意一侧安排，取决于你 整条线路的其余部分怎么走。

鲁帕尔壁

阿斯托尔同时也是通往南迦帕尔巴特南面的道路。从塔拉辛出发，小径沿鲁帕尔谷 上行至海拔约3,500至3,600米的大本营，头顶是地球上最高的山壁：从谷底到海拔8,126米的顶峰，约有 4,600米的岩石与冰雪。行走强度中等，没有技术难度。难的是偏远，而不是地形。

我们把它当作一次独立的行程来做，而不是顺路一游：请看 南迦帕尔巴特鲁帕尔壁徒步， 或阅读我们的南迦帕尔 巴特指南，了解这座山的两面有何不同。

什么时候去

米尼马尔格真实的窗口期是6月下旬至9月，决定它的是雪，而不是偏好。布尔齐尔 山口的积雪会留到初夏，翻越它的道路开得晚、关得早。7月和8月是可靠的月份。9月很美，也更冷，提前 封路的风险开始需要考虑。

拉玛和塔拉辛的季节更长，大约5月到10月，因为它们海拔更低，也不必翻山口。德奥赛则是6月中旬到 9月中旬，道理和米尼马尔格一样。

实用信息

• 如何前往：通往阿斯托尔的岔路在吉尔吉特以南的贾格洛特附近离开喀喇昆仑 公路。阿斯托尔镇距吉尔吉特几小时车程；米尼马尔格还要再走漫长的一天，中间隔着检查站。
• 车辆：普通轿车可以到阿斯托尔和拉玛。奇拉姆以远的一切都需要四驱车。
• 住宿：阿斯托尔镇有简单的旅馆。米尼马尔格选择有限，其中包括军方经营的 住处，这也是这个村子给人那种感觉的部分原因。
• 现金与信号：在吉尔吉特取钱。阿斯托尔以远信号稀薄，奇拉姆以远则几乎 没有。
• 拍照：在军事设施和检查站附近请保持分寸。把镜头对准任何官方设施之前， 先问一声。

常见问题

去米尼马尔格需要许可吗？

需要。你需要一份由阿斯托尔副专员签发的书面许可，该许可依据迪阿梅尔-阿斯托尔专区专员的批示签发。许可上会逐一写明每位旅客的姓名、你的车辆登记号码，并且只对特定日期有效。副本会送往阿斯托尔、奇拉姆和布尔齐尔山口的军方中转营地，所以奇拉姆的检查站在你到达之前就已掌握你的信息。正因如此，许可必须提前办理：当天早上在哨卡是办不下来的，没有许可就去，意味着长途驾车之后要在海拔3,869米处掉头折返。由于许可上写明了车辆，许可签发后再换车会带来麻烦。巴基斯坦公民必须携带身份证（CNIC）原件，复印件不予认可。每次出发前我们都会确认最新要求；只要你把日期发给我们，许可、吉普车和各项文件都由我们一并办妥。

外国人可以去米尼马尔格吗？

可以，但必须提前办好许可，通常由旅行社代办。过去适用于吉尔吉特-巴尔蒂斯坦所有外国旅客的一揽子NOC已在数年前取消，但靠近实际控制线的区域从来就不在那次放宽范围内，而米尼马尔格位于奇拉姆一个正常运作的军方检查站之后。书面许可会写明每位旅客的姓名和所乘车辆，并针对特定日期批准，副本会提前送往阿斯托尔、奇拉姆和布尔齐尔山口的军营。你无法到了关口再临时解决。要求会变化，因此请在接近出行日期时确认，而不要依据较早的说法。每次出发前我们都会核实最新规定，并把许可和四驱车一起安排好。万一文件没批下来，山谷其余地方照样可以玩：拉玛草甸、拉玛湖以及南迦帕尔巴特峰的鲁帕尔一侧都完全不需要许可。

米尼马尔格海拔多高？

约2,844米（9,331英尺）。米尼马尔格位于布尔齐尔河畔，在奇拉姆乔基检查站以南约36公里处。它比海拔3,869米的奇拉姆本身还低，所以道路先爬升到哨所，再下降到村庄。米尼马尔格上方的布尔齐尔山口海拔达4,100米，而山谷下游的阿斯托尔镇约2,400米。2,844米这个高度本身很少造成问题，真正的海拔跃升是进山途中翻越奇拉姆的高地。海拔3,300米的拉玛草甸距阿斯托尔镇车程不远，是前往更高处之前一个舒适的适应站。海拔也决定了这里的天气：7月平均气温温和，为19.8 °C，而1月平均为零下26.3 °C，一年中大部分时间道路都被积雪覆盖。米尼马尔格是一个说希纳语的村庄，木屋散布在河流上方一片绿色台地上。

米尼马尔格的道路什么时候开放？

大致是6月下旬至9月，其中7月和8月最为可靠。这个窗口期由积雪决定，而不是由人的喜好决定。布尔齐尔山口的积雪会留到初夏，翻越山口的道路开得晚、关得早。9月景色很美，但更冷，提前封路的风险也开始变得不容忽视，所以如果那时去，日期要留些余地。米尼马尔格1月的平均气温约为零下26℃，这就是这条路线一年中大部分时间封闭的原因。你的书面许可只对特定日期有效，因此道路开放期和文件必须对得上，这也是需要提前规划的原因之一。山谷其他地方的季节更长。拉玛和塔拉辛海拔较低，无需翻越山口，大致5月至10月开放。从阿斯托尔一侧进入的德奥赛在6月中旬至9月中旬开放，道理与米尼马尔格相同。

可以开普通轿车去米尼马尔格吗？

不可以。奇拉姆检查站以远只允许四驱车通行，摩托车也不被允许。吉普车可在奇拉姆租到。由于车辆登记号码会出现在书面许可上，吉普车通常作为同一次预订的一部分安排，因此你开到哨所的那辆车必须与文件一致。到阿斯托尔镇和拉玛草甸为止，普通轿车完全没问题，只有检查站以远的那一段才需要四驱车。去阿斯托尔的岔路在吉尔吉特以南的贾格洛特附近离开喀喇昆仑公路。阿斯托尔镇距吉尔吉特几个小时车程，从那里再到米尼马尔格还要一整天，中间隔着检查站。出发前请在吉尔吉特取好现金，因为过了阿斯托尔信号很弱，过了奇拉姆几乎没有。我们安排米尼马尔格行程时，吉普车、许可和各项文件会一并办妥。

彩虹湖是什么，在哪里？

彩虹湖通常指多梅尔的那片湖，距米尼马尔格村不远，是从村里出发的常规一日行程。对很多人来说，它正是此行最主要的理由。湖水在阴天呈浓绿色，晴天则是碧蓝色，周围是牧场和几栋房屋，两侧谷壁陡然耸起，而且湖边几乎总是空无一人。它在需要许可的区域之内，因此阿斯托尔副专员签发的同一份书面许可即可涵盖，奇拉姆那一侧的任何地方没有许可都去不了。你还需要许可上登记的那辆四驱车。请安排在开放季节前往，大致是6月下旬至9月，那时翻越布尔齐尔的道路可以通行。米尼马尔格附近住宿有限，其中包括军方经营的住处，所以大多数人把湖当作从住地出发的短途游览。

去拉玛湖或德奥赛需要许可吗？

不需要。拉玛草甸和拉玛湖在阿斯托尔镇上方，可以自由前往，没有许可、没有检查站，也没有哪个军营需要收到你的信息。拉玛草甸海拔3,300米，是一片长满青草和刺柏的宽阔谷地，距阿斯托尔车程不远；再往上轻松步行即可到达海拔3,507米的拉玛湖。德奥赛只需缴纳国家公园门票。从这一侧上去，你会经过海拔3,869米的奇拉姆乔基，登上高原空旷的西缘，而不是走斯卡杜那条更热闹的萨德帕拉路线。从塔拉辛进入的南迦帕尔巴特峰鲁帕尔一侧也不需要许可。书面许可针对的是米尼马尔格和布尔齐尔一侧，而不是山谷的其余部分。不过季节各不相同：拉玛和塔拉辛大致5月至10月开放，德奥赛则是6月中旬至9月中旬。普通轿车就能开到拉玛。