Swat Valley、パキスタン:旅行ガイド・天候・ツアー | Go With Guide
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Mahodand Lake in the upper Swat Valley
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文化 スワート渓谷

Swat Valley

東洋のスイス

Mahodand Lake in the upper Swat Valley, surrounded by green mountains
A road through the green Swat Valley below the mountains
Forested snow-capped mountains in the upper Swat Valley near Kalam
The ancient Gandhara Buddhist stupa at Shingardar in the Swat Valley
A Gandhara-era Buddhist stupa in the Swat Valley
The ruins of a Buddhist monastery from the Gandhara era in Swat
A historic stone monument in the Swat Valley

Swat photos via Wikimedia Commons — Shahzaib Damn Cruze, Shiraz Khann, Malik Ahmed Khan Awan & SpeakingArch (CC BY-SA)

最終更新: · 監修:Javeed Iqbal(創業者)

日数

5-7 日間

難易度

初級

グループサイズ

2-15 名

ベストシーズン

3月〜11月

ツアーについて

1961年、Queen Elizabeth IIがSwatの藩王国を訪れた際、彼女はこの地を「東洋のスイス」と呼んだと広く語り伝えられています。そして彼女が滞在したWhite Palaceからは、なぜそう呼びたくなったのかが見て取れます。Swat川は段々畑とデオダルスギの森のあいだをエメラルド色に流れ、その背後にはHindu Kushが白くそびえています。谷は標高約1,000mのMingoraから2,000mのKalamへ、さらに3,000m近い高山の湖へと登っていき、ひとつのツアーで果樹園から松林、そして雪線へと数時間の運転で移り変わります。

Swatは避暑地である以前から、はるか昔の聖地でした。古代のUddiyanaとして、Vajrayana(密教)派の故地として仏教の伝承に織り込まれ、谷の底にはストゥーパや磨崖仏が点在しています。Saidu Sharif近くのButkaraの大ストゥーパは、紀元前2世紀ごろから5回にわたって拡張されました。そして座した姿のJehanabad Buddhaは、2007年に爆破され、1955年以来Swatで活動を続けるイタリアの考古学調査隊によって丹念に修復されました。再建されたSwat博物館は3,000点を超えるGandharaの遺品を収蔵しています。

現代のSwatは、たいていの谷より多くの歴史を生き抜いてきました。1969年まで自らのWali(君主)のもとにあった藩王国、2007年から2009年にかけてのTaliban時代、そしてそれ以降の復興によって、いまやパキスタンで最も多く訪れられる目的地のひとつとなりました。高速道路によってMingoraはIslamabadから約4時間圏内に入りました。Malam Jabbaの再建されたスキーリゾート、MadyanとBahrainの川沿いのバザール、そしてMahodand Lakeへのジープ道が、毎夏、谷の上流を旅行者で満たします。

5〜7日間の発見ツアーは、家族連れにやさしいペースで谷の見どころをつなぎます。遺跡と博物館、Malam Jabbaのチェアリフト、川辺でのトラウトの昼食、そしてHindu Kushの下のMahodand Lakeへの4WDの一日。

見どころと体験

Butkara StupaとSwat博物館は、谷の上流へ向かう前に仏教の数世紀を手に取らせてくれます。MarghazarのWhite Palaceは、かつて王族が眠った芝生の上でお茶を供します。標高2,804mのMalam Jabbaはチェアリフトを通年運行し、12月から2月にはスキー、夏にはパキスタン最長のジップラインが楽しめます。MadyanとBahrainは、バザールを歩き、ショールや彫りを施したクルミ材を買うための町です。Kalamは高地の谷への入り口です。Ushuの松林、トラウトの養殖場、そして約2,900mのMahodand Lakeへのジープ区間。湖ではボートに乗ることも、ただ座って過ごすこともできます。Mingoraのバザールは、この谷が2000年にわたり採掘してきたエメラルドを商います。

Swat Valleyはどこにありますか?

Swat Valleyはパキスタン、Khyber Pakhtunkhwa北部に位置し、Hindu Kushから流れ下るSwat Riverが谷を貫いています。主要都市はMingoraで、そのそばにSaidu Sharifがあり、谷の上流はBahrainとKalamを経て、Ushu、Utror、Gabralといった高地の支谷へと登っていきます。緑の丘と松林から「Switzerland of Pakistan」とよく呼ばれ、Islamabadから約250km、Swat Motorwayが道のりを短縮した今ではおよそ5~6時間のドライブです。谷にはまた、ガンダーラと仏教の深い歴史が刻まれ、Mingora周辺には古代の仏塔や岩の彫刻が点在しています。

Swat Valleyの天候とベストシーズン

Swatは、Gilgit-Baltistanの高地砂漠に比べて温暖で緑豊かな気候です。Mingora周辺の下流の谷は夏は暖かく、6月から8月にかけてしばしば25~33℃になりますが、KalamやMalam Jabba周辺の上流のSwatは涼しく爽やかで、たいてい10℃台から20℃台前半にとどまります。春と初夏(4月から6月)は緑がみずみずしく、7月と8月はピークシーズンで最も混雑します。秋は空が澄んで穏やかです。冬になると上流の谷に雪が降り、Malam Jabbaはパキスタン随一のスキーリゾートになります。多くの旅行者にとっては、5月から9月が最適な時期です。

Swat Valleyの宿泊先

どこに泊まるかは、どこまで高く上りたいかによって変わります。主要都市のMingoraは最も幅広いホテルがそろい、下流の谷や仏教遺跡を巡る実用的な拠点です。山の景色を求める多くの旅行者は、川沿いのホテルやゲストハウスが増えているBahrainとKalamへ、あるいはリゾートとスキー場のあるMalam Jabbaへと上がっていきます。設備は簡素なゲストハウスから数軒の快適なホテルまでさまざまで、上質な部屋は7月と8月、そして冬のスキーシーズンにはすぐに埋まってしまうため、早めのご予約をおすすめします。私たちのツアーでは、よく知り信頼できる宿を利用しています。

日程表

1

IslamabadからMingoraへ

M-1とSwat Motorwayを北上、約4時間の楽な移動です。午後はSwat博物館とButkara Stupaを訪れ、夕方は川沿いのFizagat公園で過ごします。Mingoraのホテル泊(約1,000m)。
2

MarghazarとJehanabadの磨崖仏

午前はMarghazarのWhite Palaceへ。1940年代にTaj Mahalと同じ大理石で建てられました。続いて、2007年の爆破後に修復されたJehanabadの磨崖仏を訪ねます。帰路には滝に立ち寄り、トラウト(マス)の昼食をいただきます。
3

Malam Jabba

40kmのつづら折りを越えてMalam Jabba(2,804m)へ。冬はチェアリフト、ジップライン、雪遊び、夏は草原の散策と、リゾートは通年営業しています。Mingoraへ戻るか、山の上に滞在します。
4

Swat上流:MadyanとBahrain

川沿いに北上し、谷が狭く険しくなるバザールの町、MadyanとBahrainを抜けます。ショールやクルミ材の買い物、川辺でのお茶を楽しみ、Kalam(2,000m)で一泊します。
5

KalamとMahodand Lake

4WDで一日かけてUshu谷をデオダルスギの森を抜けてMahodand Lake(約2,900m)へ。道はおおむね6月から10月まで開いています。ボート遊び、トラウト、そして下流の谷が失ってしまった山の静けさを味わえます。夕方はKalamへ戻ります。
6

Islamabadへの帰路

谷を下り、高速道路でIslamabadへ戻ります。

Swat谷は安全ですか?

はい。そしてこの問いには、パンフレットのごまかしではなく率直な答えがふさわしいでしょう。Swatは2007年から2009年にかけてTalibanの支配を経験し、それを終わらせた決定的な軍事作戦を経ました。谷はそれ以来落ち着いており、いまや年間100万人規模の旅行者を迎えています。その大半はパキスタンの家族連れです。警察の検問所は日常的で、道路は国内観光客で賑わい、外国人旅行者は、再び訪れてもらえることを喜ぶ土地ならではの温かさで迎えられます。一般的な山岳旅行の注意は当てはまりますが、政情面での注意は、実際のところもはや当てはまりません。

Swatを訪れるのに最適な時期

この谷は四季を通じて楽しめます。パキスタン北部では珍しいことです。春には下流の果樹園に花が咲きます。6月から8月は国内観光のピークで、緑豊かで活気がありますが、KalamやMahodandの道は混雑します。9月と10月は外国人旅行者にとって理想の月です。澄んで、黄金色で、道はすべて開いており、人出も少なめです。冬は12月から2月のMalam Jabbaのスキーシーズンで、上流のKalamは雪に閉ざされます。Mahodandを含む完全な旅程をご希望なら、6月から10月の間にお越しください。

アクセス

Swat Motorwayがすべてを変えました。IslamabadからMingoraまでは、いまや約250km・4時間で、全区間が舗装されています。Mingoraより上流の道はBahrainまで良好で、その先は荒れています。そこでは2022年の洪水がKalamへの道の一部を作り変えました。Mahodandの区間は4WDが対応します。Saidu Sharifへのフライトも時折ありますが、道がきわめて分かりやすいため、ほぼ全員が車で移動します。

私たちを選ぶ理由

私たちは谷が再開して以来、家族連れのグループをSwatに案内してきました。このツアーは幅広い年齢層向けに作られています。短い移動日、お湯の出るホテル、ストゥーパでティーンエイジャーの関心をつなぎとめられるガイド、そしてKalamの道に敬意をもって臨むドライバー。博物館と遺跡のチケット、チェアリフトのパス、Mahodandのジープは、すべて料金に含まれています。

含まれるもの

Islamabad〜Swatの専用送迎(往復)
快適なホテルに4〜6泊
毎日の朝食と夕食
英語を話す文化ガイド
すべての博物館と遺跡の入場料
Malam Jabbaのチェアリフトのチケット

含まれないもの

国際線航空券
旅行保険
個人的費用とチップ

よくあるご質問

Swat谷は観光客にとって安全ですか?

はい。Taliban時代を終わらせた2009年の作戦以来、谷は落ち着いており、いまや年間100万人規模の旅行者を迎えています。その大半はパキスタンの家族連れです。検問所は日常的で、外国人のお客様は温かく迎えられます。

Swat谷は訪れる価値がありますか?

はい。本格的な仏教考古学、スキーリゾート、高山の湖、そして高速道路での容易なアクセスを兼ね備えた、まれな谷です。スイスになぞらえる表現は使い古されていますが、根拠のないものではありません。

Swatには何日必要ですか?

4日でMingora、Malam Jabba、Kalamを駆け足で回れます。5〜7日あればMahodand Lake、White Palace、そしてただ川辺で過ごす時間を加えられます。私たちの旅程は5〜7日です。

Swatを訪れるのに最適な時期はいつですか?

澄んだ空と彩りを求めるなら9月と10月、満ちあふれる緑(と人出)を求めるなら6月から8月、Malam Jabbaでのスキーなら12月から2月です。Mahodand Lakeにはおおむね6月から10月にたどり着けます。

SwatはIslamabadからどのくらいの距離ですか?

Mingoraまで約250km、M-1とSwat Motorway経由でおよそ4時間です。道は全区間が舗装され、終始走りやすくなっています。

Swatでスキーはできますか?

はい、Malam Jabba(2,804m)で。チェアリフトと用具レンタルを備えて再建されました。シーズンは12月から2月です。それ以外の時期はリフトが観光客を運び、ジップラインが稼働します。

子ども向けには何がありますか?

チェアリフトとジップライン、Mahodandでのボート、トラウトの養殖場、冬の雪、短い散策、そして彫り刻まれた物語に満ちた博物館。Swatは私たちが手がけるなかで最も家族連れに向いた旅程です。

Mahodand Lakeにはいつでも行けますか?

いいえ。ジープ道は雪が解けるにつれて開き、たいていは6月、そして10月下旬ごろに閉まります。その期間外は、Malam Jabbaでの雪遊びの日と下流の谷で代替します。

Swat Valleyはどこにありますか?

Swat Valleyはパキスタン、Khyber Pakhtunkhwa北部、Swat River沿いにあります。主要都市はMingoraで、Islamabadから約250km、Swat Motorway経由でおよそ5~6時間のドライブです。

Swat Valleyの天候はどのようなものですか?

Mingora周辺の下流の谷は夏は暖かく、しばしば25~33℃になりますが、KalamやMalam Jabba周辺の上流のSwatは涼しいままです。春は緑豊かで、夏はピークシーズン、冬は上流の谷に雪が降りMalam Jabbaでスキーが楽しめます。多くの旅行者には5月から9月が適しています。

Swat Valleyの主な見どころはどこですか?

見どころは、Kalamと上流の谷、Mahodand湖、Malam Jabbaのスキーリゾート、BahrainとMingoraの町、そしてMingora近郊の古代の仏教・ガンダーラ遺跡です。多くの旅行者は、Swatを近くのKumrat Valleyと組み合わせて訪れます。

Swat ValleyはIslamabadからどのくらいの距離ですか?

約250km、およそ5~6時間のドライブです。Swat Motorway(M-16)が所要時間を大幅に短縮し、Mingoraまで行けるようになりました。上流の谷の町BahrainとKalamは、そこからさらに車で2~3時間です。

料金

$800

1名様

価格は変動する場合があります。正確なカスタム料金についてはお問い合わせください。

日数5-7 日間
難易度初級
グループサイズ2-15 名
ベストシーズン3月〜11月
最高高度~3,000m
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