Swat Valley:旅行ガイドと天候 | Go With Guide
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スワート渓谷上流のマホダンド湖
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文化 スワート渓谷

スワート渓谷(Swat Valley)

東洋のスイス

緑の山々に囲まれたスワート渓谷上流のマホダンド湖
山々の麓、緑のスワート渓谷を抜ける道
カラム近郊、スワート渓谷上流の雪をいただく森林の山々
スワート渓谷シンガルダルの古代ガンダーラ仏教ストゥーパ
スワート渓谷のガンダーラ時代の仏教ストゥーパ
スワートに残るガンダーラ時代の仏教僧院跡
スワート渓谷の歴史的な石造記念碑

最終更新: · 監修:Javeed Iqbal(創業者)

日数

5-7 日間

難易度

初級

グループサイズ

2-15 名

ベストシーズン

3月〜11月

ツアーについて

1961年、Queen Elizabeth IIがSwatの藩王国を訪れた際、彼女はこの地を「東洋のスイス」と呼んだと広く語り伝えられています。そして彼女が滞在したWhite Palaceからは、なぜそう呼びたくなったのかが見て取れます。Swat川は段々畑とデオダルスギの森のあいだをエメラルド色に流れ、その背後にはHindu Kushが白くそびえています。谷は標高約1,000mのMingoraから2,000mのKalamへ、さらに3,000m近い高山の湖へと登っていき、ひとつのツアーで果樹園から松林、そして雪線へと数時間の運転で移り変わります。

Swatは避暑地である以前から、はるか昔の聖地でした。古代のUddiyanaとして、Vajrayana(密教)派の故地として仏教の伝承に織り込まれ、谷の底にはストゥーパや磨崖仏が点在しています。Saidu Sharif近くのButkaraの大ストゥーパは、紀元前2世紀ごろから5回にわたって拡張されました。そして座した姿のJehanabad Buddhaは、2007年に爆破され、1955年以来Swatで活動を続けるイタリアの考古学調査隊によって丹念に修復されました。再建されたSwat博物館は3,000点を超えるGandharaの遺品を収蔵しています。

現代のSwatは、たいていの谷より多くの歴史を生き抜いてきました。1969年まで自らのWali(君主)のもとにあった藩王国、2007年から2009年にかけてのTaliban時代、そしてそれ以降の復興によって、いまやパキスタンで最も多く訪れられる目的地のひとつとなりました。高速道路によってMingoraはIslamabadから約4時間圏内に入りました。Malam Jabbaの再建されたスキーリゾート、MadyanとBahrainの川沿いのバザール、そしてMahodand Lakeへのジープ道が、毎夏、谷の上流を旅行者で満たします。

5〜7日間の発見ツアーは、家族連れにやさしいペースで谷の見どころをつなぎます。遺跡と博物館、Malam Jabbaのチェアリフト、川辺でのトラウトの昼食、そしてHindu Kushの下のMahodand Lakeへの4WDの一日。

見どころと体験

Butkara StupaとSwat博物館は、谷の上流へ向かう前に仏教の数世紀を手に取らせてくれます。MarghazarのWhite Palaceは、かつて王族が眠った芝生の上でお茶を供します。標高2,804mのMalam Jabbaはチェアリフトを通年運行し、12月から2月にはスキー、夏にはパキスタン最長のジップラインが楽しめます。MadyanとBahrainは、バザールを歩き、ショールや彫りを施したクルミ材を買うための町です。Kalamは高地の谷への入り口です。Ushuの松林、トラウトの養殖場、そして約2,900mのMahodand Lakeへのジープ区間。湖ではボートに乗ることも、ただ座って過ごすこともできます。Mingoraのバザールは、この谷が2000年にわたり採掘してきたエメラルドを商います。

Swat Valleyはどこにありますか?

Swat Valleyはパキスタン、Khyber Pakhtunkhwa北部に位置し、Hindu Kushから流れ下るSwat Riverが谷を貫いています。主要都市はMingoraで、そのそばにSaidu Sharifがあり、谷の上流はBahrainとKalamを経て、Ushu、Utror、Gabralといった高地の支谷へと登っていきます。緑の丘と松林から「Switzerland of Pakistan」とよく呼ばれ、Islamabadから約250km、Swat Motorwayが道のりを短縮した今ではおよそ4時間のドライブです。谷にはまた、ガンダーラと仏教の深い歴史が刻まれ、Mingora周辺には古代の仏塔や岩の彫刻が点在しています。

Swat Valleyの天候とベストシーズン

Swatは、Gilgit-Baltistanの高地砂漠に比べて温暖で緑豊かな気候です。Mingora周辺の下流の谷は夏は暖かく、6月から8月にかけてしばしば25~33℃になりますが、KalamやMalam Jabba周辺の上流のSwatは涼しく爽やかで、たいてい10℃台から20℃台前半にとどまります。春と初夏(4月から6月)は緑がみずみずしく、7月と8月はピークシーズンで最も混雑します。秋は空が澄んで穏やかです。冬になると上流の谷に雪が降り、Malam Jabbaはパキスタン随一のスキーリゾートになります。多くの旅行者にとっては、5月から9月が最適な時期です。

Swat Valleyの宿泊先

どこに泊まるかは、どこまで高く上りたいかによって変わります。主要都市のMingoraは最も幅広いホテルがそろい、下流の谷や仏教遺跡を巡る実用的な拠点です。山の景色を求める多くの旅行者は、川沿いのホテルやゲストハウスが増えているBahrainとKalamへ、あるいはリゾートとスキー場のあるMalam Jabbaへと上がっていきます。設備は簡素なゲストハウスから数軒の快適なホテルまでさまざまで、上質な部屋は7月と8月、そして冬のスキーシーズンにはすぐに埋まってしまうため、早めのご予約をおすすめします。私たちのツアーでは、よく知り信頼できる宿を利用しています。

日程表

1

IslamabadからMingoraへ

M-1とSwat Motorwayを北上、約4時間の楽な移動です。午後はSwat博物館とButkara Stupaを訪れ、夕方は川沿いのFizagat公園で過ごします。Mingoraのホテル泊(約1,000m)。
2

MarghazarとJehanabadの磨崖仏

午前はMarghazarのWhite Palaceへ。1940年代にTaj Mahalと同じ大理石で建てられました。続いて、2007年の爆破後に修復されたJehanabadの磨崖仏を訪ねます。帰路には滝に立ち寄り、トラウト(マス)の昼食をいただきます。
3

Malam Jabba

40kmのつづら折りを越えてMalam Jabba(2,804m)へ。冬はチェアリフト、ジップライン、雪遊び、夏は草原の散策と、リゾートは通年営業しています。Mingoraへ戻るか、山の上に滞在します。
4

Swat上流:MadyanとBahrain

川沿いに北上し、谷が狭く険しくなるバザールの町、MadyanとBahrainを抜けます。ショールやクルミ材の買い物、川辺でのお茶を楽しみ、Kalam(2,000m)で一泊します。
5

KalamとMahodand Lake

4WDで一日かけてUshu谷をデオダルスギの森を抜けてMahodand Lake(約2,900m)へ。道はおおむね6月から10月まで開いています。ボート遊び、トラウト、そして下流の谷が失ってしまった山の静けさを味わえます。夕方はKalamへ戻ります。
6

Islamabadへの帰路

谷を下り、高速道路でIslamabadへ戻ります。

Swat谷は安全ですか?

はい。そしてこの問いには、パンフレットのごまかしではなく率直な答えがふさわしいでしょう。Swatは2007年から2009年にかけてTalibanの支配を経験し、それを終わらせた決定的な軍事作戦を経ました。谷はそれ以来落ち着いており、いまや年間100万人規模の旅行者を迎えています。その大半はパキスタンの家族連れです。警察の検問所は日常的で、道路は国内観光客で賑わい、外国人旅行者は、再び訪れてもらえることを喜ぶ土地ならではの温かさで迎えられます。一般的な山岳旅行の注意は当てはまりますが、政情面での注意は、実際のところもはや当てはまりません。

Swatを訪れるのに最適な時期

この谷は四季を通じて楽しめます。パキスタン北部では珍しいことです。春には下流の果樹園に花が咲きます。6月から8月は国内観光のピークで、緑豊かで活気がありますが、KalamやMahodandの道は混雑します。9月と10月は外国人旅行者にとって理想の月です。澄んで、黄金色で、道はすべて開いており、人出も少なめです。冬は12月から2月のMalam Jabbaのスキーシーズンで、上流のKalamは雪に閉ざされます。Mahodandを含む完全な旅程をご希望なら、6月から10月の間にお越しください。

アクセス

Swat Motorwayがすべてを変えました。IslamabadからMingoraまでは、いまや約250km・4時間で、全区間が舗装されています。Mingoraより上流の道はBahrainまで良好で、その先は荒れています。そこでは2022年の洪水がKalamへの道の一部を作り変えました。Mahodandの区間は4WDが対応します。Saidu Sharifへのフライトも時折ありますが、道がきわめて分かりやすいため、ほぼ全員が車で移動します。

私たちを選ぶ理由

私たちは谷が再開して以来、家族連れのグループをSwatに案内してきました。このツアーは幅広い年齢層向けに作られています。短い移動日、お湯の出るホテル、ストゥーパでティーンエイジャーの関心をつなぎとめられるガイド、そしてKalamの道に敬意をもって臨むドライバー。博物館と遺跡のチケット、チェアリフトのパス、Mahodandのジープは、すべて料金に含まれています。

含まれるもの

Islamabad〜Swatの専用送迎(往復)
快適なホテルに4〜6泊
毎日の朝食と夕食
英語を話す文化ガイド
すべての博物館と遺跡の入場料
Malam Jabbaのチェアリフトのチケット

含まれないもの

国際線航空券
旅行保険
個人的費用とチップ

よくあるご質問

Swat谷は観光客にとって安全ですか?

はい。Swatは2007年から2009年までTalibanの支配下にありましたが、それを終わらせた軍事作戦は決定的なもので、以来谷はずっと落ち着いています。いまや年間100万人規模の旅行者を迎えており、その大半はパキスタンの家族連れで、道路は国内の観光客でにぎわっています。警察の検問所は日常的なもので、再び訪れてもらえることを喜ぶこの土地では、外国人旅行者は心から温かく迎えられます。実際には、政治的な警戒ではなく、一般的な山岳旅行の注意で十分です。計画の際に考慮すべき主な点は道路です。IslamabadからMingoraまでのドライブは全区間が舗装されていますが、Bahrainより上は道が荒れ、2022年の洪水でKalamへの道の一部が作り変えられました。Mahodandの区間では4x4を使い、Kalamへの道に敬意を払って慎重に運転するドライバーと、よく知っていて信頼できるホテルを手配します。私たちが催行するなかで最も家族連れに安心な旅程です。

Swat谷は訪れる価値がありますか?

はい。Swatは本格的な仏教考古学、スキーリゾート、高山の湖、そして高速道路での容易なアクセスを兼ね備えており、これに匹敵する谷はパキスタンにもほとんどありません。古代のUddiyanaとして金剛乗仏教の故郷のひとつであり、Butkaraの大ストゥーパ、修復されたJehanabadの仏像、Swat Museumに収蔵された3,000点を超えるガンダーラの遺物を見ることができます。1961年にエリザベス2世女王が滞在したMarghazarのWhite Palaceでは、今も芝生の上でお茶が楽しめます。さらに上ると、標高2,804mのMalam Jabbaでは一年中チェアリフトが動いており、MadyanとBahrainにはショールやクルミ材の彫刻を扱う川沿いのバザールがあり、Kalamから4x4で一日かけて標高約2,900mのMahodand Lakeに行けます。谷は標高約1,000mのMingoraから2,000mのKalamへと上がるので、数時間のドライブで果樹園から松林へと景色が移り変わります。スイスになぞらえる表現は使い古されていますが、根拠のないものではありません。

Swatには何日必要ですか?

5〜7日が適切な長さで、私たちの旅程も5〜7日です。4日でMingora、Malam Jabba、Kalamを駆け足で回れますが、Mahodand Lakeと、Swatを訪れる価値あるものにしている川辺でのゆったりした時間を失ってしまいます。基本の計画は次のとおりです。1日目は高速道路でMingoraへ向かい、Swat MuseumとButkara Stupaを訪れます。2日目はMarghazarのWhite PalaceとJehanabadの仏像を巡り、3日目はチェアリフトのあるMalam Jabbaです。4日目はMadyanとBahrainを経て北のKalamへ向かい、5日目は4x4でUshu Valleyを上ってMahodand Lakeへ、6日目にIslamabadへ戻ります。Mahodandはおおむね6月から10月に行けるので、それ以外の月はMalam Jabbaの雪遊びの日と下流の谷に入れ替えます。移動日は短く抑えているので、家族連れや幅広い年齢層に向いています。

Swatを訪れるのに最適な時期はいつですか?

多くの外国人旅行者にとって最適なのは9月と10月です。空は澄み、黄金色に色づき、道路はすべて通行でき、人出も少なくなります。とはいえ谷はどの季節でも楽しめ、私たちのツアーのシーズンは3月から11月です。春は下流の果樹園に花が咲き、4月から6月は緑にあふれます。6月から8月は国内旅行のピークシーズンで、緑豊かでにぎやかですが、KalamやMahodandへの道は混雑し、Mingoraはしばしば25〜33℃になる一方、KalamとMalam Jabbaは10℃台から20℃台前半にとどまります。12月から2月はMalam Jabbaのスキーシーズンで、上流のKalamは雪に閉ざされます。Mahodand Lakeを含む全旅程を楽しみたいなら、ジープ道が開いている6月から10月の間にお越しください。7月と8月、そしてスキーシーズンの前後はホテルがすぐに埋まるので、その時期は早めにご予約ください。

SwatはIslamabadからどのくらいの距離ですか?

Swatの中心都市MingoraはIslamabadから約250kmで、M-1とSwat Motorwayを上っておよそ4時間、全区間が舗装されています。この高速道路が旅を変えました。今では初日に楽に走れる距離となり、私たちのツアーでは午後にSwat MuseumとButkara Stupaを訪れ、夕方は川沿いのFizagat公園で過ごせる時間に到着します。Mingoraより上は、Bahrainまでは道が良好ですが、その先は荒れており、2022年の洪水でKalamへの道の一部が作り変えられました。Mahodandの区間は4x4で走ります。Malam JabbaはMingoraからつづら折りの道を40キロ上った先にあります。Saidu Sharifへの便がときおりありますが、道路があまりに簡単なので、ほぼ全員が車で向かいます。IslamabadからSwatまでの往復の専用車はツアーに含まれており、家族連れに向くよう移動日は短く抑えています。

Swatでスキーはできますか?

はい。パキスタンの主要なスキーリゾートである標高2,804mのMalam Jabbaでできます。リゾートはチェアリフトと用具レンタルを備えて再建されており、スキーシーズンは上流の谷が雪に覆われる12月から2月です。それ以外の時期もチェアリフトは観光客のために運行を続け、夏にはパキスタン最長のジップラインと草原の散策が楽しめます。Mingoraからつづら折りの道を40キロ上った先にあるので日帰りでも行けますし、山の上に泊まることもできます。私たちの旅程ではMalam Jabbaは3日目で、チェアリフト、ジップライン、冬には雪遊びがあり、チェアリフトのチケットは料金に含まれています。Mahodand Lakeは冬は閉鎖されるため、冬の旅ではその代わりにMalam Jabbaの雪遊びの日と下流の谷を追加します。スキーシーズンの前後は良い部屋がすぐに埋まるので、スキーをしたい方は早めにご予約ください。

子ども向けには何がありますか?

たくさんあります。Swatは私たちが催行するなかで最も家族連れに安心な旅程です。Malam Jabbaには一年中動いているチェアリフト、夏にはパキスタン最長のジップライン、冬には雪遊びがあります。標高約2,900mのMahodand Lakeではボートに乗れます。Kalam周辺にはトラウトの養殖場があり、川辺でトラウトの昼食を楽しめるほか、短い散策や、彫り刻まれた物語に満ちた3,000点を超えるガンダーラの遺物を収蔵するSwat Museumもあります。MarghazarのWhite Palaceでは芝生の上でお茶が楽しめ、Mingoraには川沿いのFizagat公園があります。ツアーは幅広い年齢層向けに組まれており、移動日は短く、ホテルにはお湯があり、ガイドはストゥーパでティーンエイジャーの興味を引きつけることもできます。Islamabadからは舗装された高速道路で約4時間で、博物館のチケット、遺跡の入場料、チェアリフトのパスはすべて料金に含まれています。

Mahodand Lakeにはいつでも行けますか?

いいえ。ジープ道は雪が解けるにつれて開き、たいていは6月、そして10月下旬ごろに閉まります。その期間外は、Malam Jabbaでの雪遊びの日と下流の谷で代替します。

Swat Valleyはどこにありますか?

Swat Valleyはパキスタン、Khyber Pakhtunkhwa北部のSwat River沿いにあります。中心都市はMingoraで、Islamabadから約250km、Swat Motorway経由でおよそ4時間のドライブです。

Swat Valleyの天候はどのようなものですか?

Swatは、Gilgit-Baltistanの高地砂漠よりも穏やかで緑豊かです。標高約1,000mのMingora周辺の下流の谷は夏は暖かく、6月から8月はしばしば25~33℃になります。標高2,000mのKalamや2,804mのMalam Jabba周辺の上流のSwatは涼しく爽やかなままで、たいてい10℃台から20℃台前半です。4月から6月の春から初夏は緑にあふれ、下流の果樹園には花が咲きます。7月と8月はピークシーズンで、最もにぎわう月です。秋は澄んで穏やかで、外国人旅行者には9月と10月をおすすめしています。冬は上流の谷に雪が降り、Kalamは雪に閉ざされ、Malam Jabbaは12月から2月までスキーリゾートになります。多くの旅行者には5月から9月が最適な時期で、Mahodand Lakeへはジープ道が開いているおおむね6月から10月に行けます。

Swat Valleyの主な見どころはどこですか?

まずはMingora周辺の仏教遺跡から。Saidu Sharif近くのButkaraの大ストゥーパ、3,000点を超えるガンダーラの遺物を収蔵するSwat Museum、そして2007年に爆破された後に修復されたJehanabadの坐仏です。1961年にエリザベス2世女王が滞在したMarghazarのWhite Palaceでは、芝生の上でお茶が楽しめます。標高2,804mのMalam Jabbaには一年中動くチェアリフトがあり、12月から2月はスキー、夏にはジップラインが楽しめます。さらに上流のMadyanとBahrainは、ショールやクルミ材の彫刻を扱うバザールの町です。Kalamは高地の谷の入口で、Ushuの松林、トラウトの養殖場、そしておおむね6月から10月に開いている標高約2,900mのMahodand Lakeへの4x4の道があります。Mingoraのバザールでは、谷で2,000年にわたって採掘されてきたエメラルドも取引されています。多くの旅行者は、Swatを近くのKumrat Valleyと組み合わせて訪れます。

Swat ValleyはIslamabadからどのくらいの距離ですか?

約250km、およそ4時間のドライブです。Swat Motorway(M-16)が所要時間を大幅に短縮し、Mingoraまで行けるようになりました。上流の谷の町BahrainとKalamは、そこからさらに車で2~3時間です。

料金

$800

1名様

価格は変動する場合があります。正確なカスタム料金についてはお問い合わせください。

日数5-7 日間
難易度初級
グループサイズ2-15 名
ベストシーズン3月〜11月
最高高度~3,000m
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