罕薩阿塔巴德湖完整攻略（2026）

關於巴基斯坦著名的松石綠湖泊，你需要知道的一切：從2010年造就它的山崩，到搭船遊湖、最佳造訪季節，以及上罕薩（罕薩山谷）的住宿。

作者：Hiba Ali · 2026年8月1日 · 閱讀 8 分鐘

什麼是阿塔巴德湖？ 阿塔巴德湖是一座醒目的松石綠湖泊，位於吉爾吉特-巴爾蒂斯坦的戈賈爾（上罕薩），於2010年1月4日因一場大規模山崩堵塞罕薩河而形成。如今它是巴基斯坦北部最常被拍攝的地點之一，就在喀喇崑崙公路旁，距卡里馬巴德約45分鐘車程。最佳造訪季節是5月至10月，而搭船遊湖是必做的活動。

當你沿喀喇崑崙公路穿越罕薩山谷北上，阿塔巴德湖是讓談話戛然而止的一站。前一分鐘你還在褐色岩壁與光禿山坡間蜿蜒，下一刻山谷豁然開朗，露出一片被崖壁環抱、電光般鮮豔的松石綠水面。它很美，背後的故事卻不美。這座湖不過十五歲左右，誕生於一場掩埋村莊、讓數萬人與外界隔絕的災難。我們整季都在罕薩安排行程，因此這是一份誠實而實用的阿塔巴德湖攻略：這裡發生過什麼、何時前往、花費多少，以及如何把它安排進更大的旅程。

阿塔巴德湖在罕薩山谷的哪裡？

阿塔巴德湖位於吉爾吉特-巴爾蒂斯坦罕薩山谷上段的戈賈爾，海拔約2,400公尺，介於古爾米特村與舊阿塔巴德山崩遺址之間。從中罕薩主要城鎮卡里馬巴德出發，沿喀喇崑崙公路北行約20公里、45分鐘即達。若從地區樞紐吉爾吉特前往，請預留約兩個半至三小時。湖狹長綿延，沿山谷向上延伸約21公里，因此當公路沿東岸而行、穿過一連串隧道時，你會分段看見這座湖。

阿塔巴德湖如何形成：2010年的山崩

2010年1月4日，一場巨大山崩傾瀉在阿塔巴德村上，橫向堵住罕薩河，築起一道天然堰塞壩。二十人罹難，被堵的河水開始在碎石堆後積聚。此後數月，水位不斷上升，淹沒了上游的房屋、果園與道路。

到2010年6月的第一週，這座新湖已長達約21公里、深逾100公尺。它整個吞沒了艾納巴德村、席什卡特的大部分，以及約40%的古爾米特，還有胡賽尼與古爾金的部分地區。約6,000人流離失所，戈賈爾另有25,000人被困，因為上漲的湖水也淹沒了近19公里的喀喇崑崙公路，那是通往外界的唯一陸路。

接下來五年，上罕薩被一分為二。道路沒入水下，唯一的過湖方式是搭船。村民與商販把人、機車、水果、甚至一袋袋水泥裝上木駁船，花上一小時橫渡這座毀了他們的湖。既慢、又冷，往往還危險，但多年來，那就是戈賈爾生活的樣子。

阿塔巴德隧道：道路如何回來

解方是一項扎實的工程。在中國協助下，巴基斯坦在遠高於水面之處，開鑿了一段改線的24公里喀喇崑崙公路，含五條隧道，隧道合計約7公里。這些被稱為巴中友誼隧道的路段於2015年9月14日通車，五年多以來首次以陸路重新連接戈賈爾與國家其他地區。

正是這些隧道，讓今日造訪這座湖如此容易。你只要從罕薩沿喀喇崑崙公路北上，一出隧道便來到水邊，湖就在眼前。曾經是山谷悲劇的地方，隨著時間，已成為它最著名的景點，也為損失最重的村莊帶來實實在在的收入。

造訪阿塔巴德湖的最佳季節

簡短的答案是5月至10月。那時道路暢通、天氣宜人，湖也最為鮮豔。以下是各季節概況：

• 春季（4月至5月）：山谷轉綠，鄰近的果園盛開。舒適、人少，很適合把湖與更廣的罕薩行程結合。
• 夏季（6月至8月）：旺季，也是顏色的高峰。湖水呈現最鮮豔的松石綠，遊船正盛，但這也是最擁擠、最炎熱的時段。
• 秋季（9月下旬至10月）：我們的最愛。天空澄澈，湖畔白楊金黃，人潮較少。水面上的光線絕佳。
• 冬季（12月至2月）：寒冷而寧靜，嚴冬時湖面可能結冰。景色壯觀，但湖畔許多服務停業，高處道路也不好走。

想看整個地區逐月的細節，請參閱我們的巴基斯坦最佳造訪季節指南。

在阿塔巴德湖可以做什麼

多數人只停留一兩個小時，搭船出湖、飽覽風景。若時間更充裕，輕鬆就能填滿半天。

• 搭船：阿塔巴德的經典體驗。色彩繽紛的木船與小型汽艇從公路旁的碼頭出發，做短程遊湖。
• 水上摩托車與快艇：旺季提供，帶來在湖上更快、更喧鬧的刺激。
• 獨木舟與腳踏船：部分湖畔度假村提供較安靜的選擇。
• 攝影：松石綠湖水與灰色、赭色崖壁的對比，在巴基斯坦別無他處。清晨光線最為平靜，適合拍倒影。
• 湖畔咖啡館：數家店就在水邊供應奶茶、當地杏子蛋糕與簡單餐點。

搭船要多少錢？價格可議，並隨季節變動，但概略而言，共乘船每人約500至1,000盧比，包船更貴，水上摩托車短程一趟約3,000至5,000盧比。上船前先談妥價格與時間，並務必穿上救生衣。

阿塔巴德湖有多深？會消失嗎？

在最深處，阿塔巴德湖約達109公尺，並沿山谷向上綿延近21公里。這樣的深度，也是湖水呈現如此濃郁藍綠色的原因之一。至於它會不會消失？不會。如今一道受控的溢洪道負責調節出流、維持水位穩定，因此這座湖是永久存在的。水面之下仍藏著舊路與沉沒的村莊，光線微弱時，有時還能看見近岸沒入水中的樹梢。

阿塔巴德湖附近的住宿

你不一定要住在湖邊，多數旅人也不會，但選擇正在增加。

• 湖畔：岸邊有幾家度假村，最知名的是Luxus Hunza，一家高端住宿，客房與水上浮屋皆正對湖面。夏季請及早預訂。
• 古爾米特：最近的村莊，離湖僅數分鐘，有民宿與小型旅館，適合在戈賈爾找個安靜的落腳處。
• 卡里馬巴德：多數人以中罕薩的這裡為據點，旅館選擇最多，還能望見拉卡波希峰，再當天往返湖區。附近還有什麼，請見我們的罕薩最佳景點指南。

如何前往阿塔巴德湖

阿塔巴德就在喀喇崑崙公路旁，因此只要進到這個地區，前往就很簡單。

• 從卡里馬巴德（罕薩）：約20公里，沿喀喇崑崙公路北行45分鐘，直接穿過阿塔巴德隧道抵達湖區。
• 從吉爾吉特：約兩個半至三小時，一段沿罕薩山谷而上的風景路線，途經拉卡波希觀景點與卡里馬巴德。
• 續往帕蘇與紅其拉甫：湖在前往帕蘇錐峰與紅其拉甫山口的路上，因此可自然地排進上罕薩的一整天行程。

湖區沒有機場。多數旅客搭機飛往吉爾吉特（視天候而定），或沿喀喇崑崙公路自駕，再走陸路前往。一位熟悉隧道與遊船時段的當地司機或嚮導，能讓一天順暢許多。

把阿塔巴德湖排進罕薩行程

阿塔巴德最適合作為罕薩行程中的一站，而非單獨的目的地。經典的一天是：從卡里馬巴德到阿塔巴德湖搭船，續往帕蘇錐峰與胡賽尼吊橋，再趕回觀賞拉卡波希上的日落。給山谷三到四天，你還能加上巴爾蒂特堡與阿爾蒂特堡、杜伊卡爾的鷹巢觀景台，以及納加爾的果園。若想全程交由我們安排，我們的罕薩山谷旅遊行程會把湖排進完整的巴基斯坦北部之旅，並備妥當地嚮導、交通與許可。想了解這個地區與湖本身的背景，維基百科的阿塔巴德湖條目與吉爾吉特-巴爾蒂斯坦旅遊局都是實用的延伸閱讀。

常見問題

阿塔巴德湖是怎麼形成的？

阿塔巴德湖形成於2010年1月4日，當時一場巨大山崩傾瀉在阿塔巴德村上，堵塞了罕薩河。被堵的河水在其後數月不斷積聚，到2010年6月已形成一座長約21公里、深逾100公尺的湖，淹沒了村莊與部分喀喇崑崙公路。

阿塔巴德湖有多深？

阿塔巴德湖最深處約109公尺，長約21公里。這樣的深度加上冰川水中的礦物質，使它呈現濃郁的松石綠。

阿塔巴德湖在哪裡？

它位於巴基斯坦北部吉爾吉特-巴爾蒂斯坦罕薩縣、罕薩山谷上段的戈賈爾。它就在喀喇崑崙公路旁，距卡里馬巴德北行約45分鐘車程，距吉爾吉特約兩個半至三小時。

造訪阿塔巴德湖的最佳季節是何時？

5月至10月最佳，其中6月至8月湖水松石綠最鮮豔、遊船服務齊全，而秋季（9月下旬至10月）天空澄澈、人潮較少。嚴冬時湖面可能結冰，許多服務停業。

在阿塔巴德湖搭船要多少錢？

價格不一且可議，但共乘船每人約500至1,000盧比，包船更貴，水上摩托車短程一趟約3,000至5,000盧比。務必先談妥價格與時間，並穿上救生衣。

阿塔巴德湖會消失嗎？

不會。如今一道受控的溢洪道負責調節水位，因此這座湖穩定而永久，預期不會乾涸或消失。

造訪阿塔巴德湖安全嗎？

安全。上罕薩是巴基斯坦對旅客最安全、最友善的地區之一，這座湖也是管理良好的熱門景點。在水上請使用提供的救生衣，並選擇未超載的船隻。

如何前往阿塔巴德湖？

走陸路，沿喀喇崑崙公路前往。從卡里馬巴德北行約45分鐘、穿過阿塔巴德隧道；從吉爾吉特約兩個半至三小時。湖區沒有機場，多數人搭機飛往吉爾吉特，或沿喀喇崑崙公路自駕，再走陸路前往。