巴基斯坦秋季赏叶：罕萨、斯卡杜最佳时间与景点

每年十月，喀喇昆仑的杨树和果园都会转为金黄。这里告诉你秋色何时最盛、去哪里观赏，以及如何规划一趟穿越罕萨山谷、斯卡杜和吉尔吉特-巴尔蒂斯坦的旅程。

作者：Sania Babar · 2026年8月19日 · 阅读 8 分钟

每年只有短短几周，巴基斯坦北部灰褐色的峡谷仿佛被点燃。田边成排的杨树变成鲜黄，杏树和樱桃树转为橙色与深红，这一切都在拉卡波希峰和帕苏尖峰的新雪之下。当地人称之为第二次花开。它比春天的喧闹更宁静，光线更清澈，道路也仍然畅通。如果你只见过夏日翠绿的罕萨，那么秋天才是值得专程规划一趟的样子。

本指南涵盖秋色何时最盛、该前往哪些山谷、天气如何，以及如何在第一场大雪封闭高山垭口之前抵达。

巴基斯坦的秋天是什么时候？

在北部山区，秋天大致从九月下旬持续到十一月中旬，秋色在十月达到顶峰。这是给旅行者的实话，也不同于人们在平原谈论的日历上的秋天。在拉合尔和伊斯兰堡，九月和十月只像是漫长夏天的尾声。人人都来拍摄的金黄，是在海拔更高的吉尔吉特-巴尔蒂斯坦。

确切的高峰每年会随第一波寒潮略有移动。温暖的十月会推迟它；提早的寒潮会提前，并可能在起风后让叶子迅速掉落。一般来说，瞄准十月的第二和第三周，你就能赶上大部分地区处于或接近最佳状态。

为什么各山谷的时间不同

吉尔吉特-巴尔蒂斯坦的秋天不会同时在各处开启，而是顺着山势往下推进。辛沙尔、上戈杰尔和潘德尔等较高的侧谷先转凉，所以当罕萨中部还是绿色时，它们的树木已经变色。一两周后，罕萨和纳加尔的果园开始上色，接着是斯卡杜，最后吉尔吉特城周边的低地会把叶子保留到十一月初。

这种错峰很有用。如果你到达时中部山谷已经落叶，就往低处走；如果还是绿的，就往高处走。优秀的当地向导每天都在读这些变化，只会把吉普车开往当天有秋色的地方。这正是十月里灵活行程胜过固定行程的主要原因。

巴基斯坦观赏秋色的最佳景点

北部几乎各处都能见到美丽的色彩，但有几个山谷值得围绕它们规划整趟行程。

罕萨山谷

罕萨是经典之选，且理由充分。卡里马巴德、阿尔提特和加尼什坐落在拉卡波希峰与乌尔塔尔萨尔峰下的梯田果园盆地里，因此前景是金黄的树叶，背后是雪峰。登上巴尔提特堡或阿尔提特堡饱览全景，驱车前往阿塔巴德湖，那里碧绿的湖水映衬着金黄的山坡，再继续前往帕苏和戈杰尔谷，欣赏被秋日灌木环绕的帕苏尖峰。我们的罕萨山谷旅游正好在这个时段进行，并可根据秋色到达的地点灵活调整。

纳加尔谷与霍帕尔

就在罕萨对岸，纳加尔游客更少，却保留着本地区一些最美的果园秋色。通往霍帕尔及其冰川的道路穿过一座座村庄，那里的杏树和核桃树转为深橙色，而米纳平上方通往拉卡波希大本营的步道，若天气配合，是一段铺满秋叶的绝佳一日徒步。

斯卡杜与巴尔蒂斯坦

巴尔蒂斯坦以宽阔的河谷和寒冷的荒漠取代了罕萨狭窄的峡谷。秋天里，希加尔和卡普卢周围的杨树林荫大道在光秃的群山映衬下熠熠生辉，古老的城堡和巴尔蒂村落是极佳的前景。斯卡杜的秋色也比上罕萨保留得稍晚，因此很适合放在十月行程的收尾。请看我们的斯卡杜旅游，了解巴尔蒂斯坦这一侧如何衔接。

吉泽尔、潘德尔与古皮斯

在吉尔吉特以西，吉泽尔谷沿着一连串鳟鱼河与宁静湖泊通往尚杜尔。潘德尔湖和卡尔提湖在十月初变成映着金黄柳树和杨树的镜面，整条路线的游客远比罕萨少。对于想要秋色又不愿人挤路边的旅人，这是首选。

纳尔塔尔谷

一条崎岖的吉普车路从吉尔吉特爬升进入纳尔塔尔，一座更高的松树与杨树山谷，拥有三座彩色湖泊。因为海拔超过 2,900 米，它变色较早，常在十月第一周便已成景，常绿针叶与金色杨树的组合，也与低处的果园景致不同。

秋色实际是什么样子

你在大多数罕萨照片里看到的金黄是杨树，成排种植以挡风和取材。它们周围，让这里成为农业之乡的果树披上暖色：杏树和樱桃转为橙色和红色，核桃和桑树变成褐金色，村墙上的葡萄藤则添上一道道深红。把这一切放在灰岩与白色山巅的背景前，你就会明白摄影师为何提前一年就开始筹划。

天空也帮了忙。到十月季风结束，空气干燥清透，光线从上午一直到傍晚都保持锐利。高峰上出现初雪很常见，让你在同一画面里同时收进绿、金、岩石与雪。

秋季天气与行李准备

十月山谷里的白天很宜人，阳光下约 12 至 20 ℃，但夜里会降到接近或低于冰点，在高海拔或天黑之后相当寒冷。降雨罕见，这也是魅力之一。请为一天之内的大温差做好准备：

• 保暖的分层：一件抓绒衣或轻型羽绒服，外加一件防风外套。
• 为清晨和纳尔塔尔、潘德尔等高谷准备帽子和手套。
• 适合城堡、果园和短途步道的舒适步行鞋。
• 充电宝和备用相机电池，寒冷中电量消耗更快。
• 太阳镜和防晒霜，因为高海拔的阳光即使在凉爽时也很强烈。

如何前往与当地交通

大多数行程从伊斯兰堡出发。从那里你可以坐飞机或开车。飞往吉尔吉特和斯卡杜的航班不到一小时，但受天气影响、常常取消，因此千万别把紧凑的行程押在它上面。沿喀喇昆仑公路开车到罕萨约需 20 到 24 小时，通常分两天走，在奇拉斯或贝沙姆住一晚。秋天里道路本身就是旅程的一部分，平季车流稀少，河谷也已经变色。

秋天有两个时间点很关键。经卡甘的巴布萨尔山口捷径会在第一场大雪时关闭，常在十一月初，之后一切都改走更长的喀喇昆仑公路。中国边境的红其拉甫山口也在十一月下旬前后入冬关闭。两者都不影响山谷里的秋色，却都左右着旺季末段如何进出。由于好光线与畅通道路只重叠短短几周，这是一趟值得交给能逐日调整的当地运营商预订的旅程。若想了解更宏观的区域概况，我们的吉尔吉特-巴尔蒂斯坦旅游指南涵盖路线、许可与住宿。

秋天还是春天：该选哪个季节？

春天带来罕萨粉白相间的樱花，通常在三月下旬到四月，果园先开花后长叶。秋天则是相反的色板，金黄、锈色与红色，天空更清澈，山巅还有初雪。春天更柔和翠绿；秋天色调更暖，通常也更可靠地能看到无云的山景。如果你的首要目标是戏剧化的光线和摄影，十月是更强的选择。如果想要花与更温和的天气，那就瞄准四月。

常见问题

巴基斯坦的秋天什么时候开始？

在北部山区，秋色于九月下旬从高谷开始，并在整个十月渐浓。罕萨、斯卡杜和吉尔吉特-巴尔蒂斯坦的秋叶高峰通常在十月的第二和第三周，低处地区会把叶子保留到十一月初。在平原，九月到十一月这段日历上的秋天更像是夏天的尾声。

在巴基斯坦观赏秋色的最佳地点有哪些？

最浓烈的色彩在吉尔吉特-巴尔蒂斯坦：罕萨谷和纳加尔谷、希加尔和卡普卢一带的斯卡杜与巴尔蒂斯坦、拥有潘德尔湖和卡尔提湖的吉泽尔谷，以及吉尔吉特上方的纳尔塔尔谷。罕萨最易抵达、最上镜，而吉泽尔和潘德尔则是更清静的选择。

秋天去罕萨的最佳时间是什么时候？

十月中旬到下旬是罕萨的黄金期。卡里马巴德和阿尔提特一带的罕萨中部通常此时最盛，天空清澈，拉卡波希峰和乌尔塔尔萨尔峰有新雪。若你到达时中部山谷已经变色，就往吉尔吉特方向下行；若仍是绿的，就上到戈杰尔和帕苏。

斯卡杜的秋色什么时候最盛？

斯卡杜和整个巴尔蒂斯坦在十月中旬到下旬最盛，比上罕萨稍晚。希加尔和卡普卢周围的杨树林荫道与果园是亮点，斯卡杜因为上色稍晚，很适合放在十月行程的收尾。

喀喇昆仑公路秋天开放吗？

开放。喀喇昆仑公路整个秋天都通行，也是自驾的最佳时段之一，车流稀少、沿河尽是秋色。中国边境的红其拉甫山口在十一月下旬前后关闭，巴布萨尔山口捷径则在第一场大雪时关闭，常在十一月初。之后主要山谷仍可经喀喇昆仑公路抵达。

去巴基斯坦北部的秋季之行该带些什么？

为昼夜大温差准备分层衣物：一件抓绒衣或轻型羽绒服、一件防风外套，以及应对寒冷清晨的帽子和手套。再加上舒适的步行鞋、应对高海拔强烈阳光的太阳镜和防晒霜，以及在寒冷中电量掉得很快的备用电池或充电宝。